تجنب النوم بعد الإفطار

تجنب النوم بعد الإفطار
=============
بعض الناس يلجأ إلى النوم بعد الإفطار والحقيقة، فإن النوم بعد تناول وجبة طعام كبيرة ودسمة قد يزيد من خمول الإنسان وكسله، ولا بأس من الاسترخاء قليلا بعد تناول الطعام، وتظل النصيحة الذهبية لهؤلاء الناس هى ضرورة الاعتدال فى تناول طعامهم، ثم النهوض لصلاة العشاء والتراويح، فهى تساعد على هضم الطعام، وتعيد لهم نشاطهم وحيويتهم.

*

آنآ ككذآ ><"
بس آشرب بسرعةةة آي شي و آرجع آنآم :"(
مشكورهه على النصيحةةة المهمةة 3:

اى مقصودة ههههههههههههههههههههههَِ لانى كنت بمدونتك Suspect

المهم اسمعي الكلامَ

ماشاءالله عليك

اتعب واقول انت ذووق

مواضيعك حلوة
و اسلوبكك رهيب
و ردودك روعه

لاااعدمناا هالنك ي رب

*
المملك ^^
هههههههههههههههههههه
مسكتيني ><"
آن شآء الله آغير هآلعآدهه 3:

*нɒүo كتب:: *
المملك ^^
هههههههههههههههههههه
مسكتيني ><"
آن شآء الله آغير هآلعآدهه 3:

ان شاءَ الله

» التفكير قبل النوم{{موضوع مهم جدا}}
» ماجااااااااااااااني النوم فديته
» سسبب عدم النوم
» النوم سلطان
» اهتزازات النوم